Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2010
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 55,57g | Prot: 54,72g | Carbh: 112,46g.
Desayuno: Omelet Pita (Denver with Ham). Almuerzo: Banana Pepper, Feta Cheese, Black Olives, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Cena: Garlic Mashed Potatoes, Seasonal Vegetables (Side), House Sirloin (7 oz), Spinach & Artichoke Dip. Pasa Bocas / Otros: Ones California Prunes. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de drogers76
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