Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2013
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 28,15g | Prot: 79,13g | Carbh: 175,58g.
Desayuno: Clementines, Milk (Nonfat), Chocolate Instant Hot Cereal. Almuerzo: New Orleans Style Yellow Rice, Ground Turkey, Green Peppers. Cena: ground turkey, new orleans yellow rice, yam, Olive Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Fried soft tofu pouch (bean curd), Pork paste, Tilapia (Fish). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Fudge, nectarine. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de krazeemeow
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