Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 46,20g | Prot: 104,63g | Carbh: 93,59g.
Desayuno: Красная Цена Вишня Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо. Almuerzo: Солнце Востока Цукаты Ананас, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Тёма Биолакт без Сахара. Cena: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоко, Arla Natura, Простоквашино Сметана 15%, Белозорие Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Arla Natura, Морковь, Green Ray Кукуруза без Сахара, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sofiya.pletneva
|