Diario de daymuri, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
974 kcal Grasa: 30,81g | Prot: 85,19g | Carbh: 87,87g.   Desayuno: Banana Prata, Canela, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Pronto Light Filé de Frango. Cena: Crepioca, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Integral, Maçã. más...
1788 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana

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