Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2099 kcal
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Grasa: 104,06g | Prot: 91,59g | Carbh: 197,61g.
Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Blaubeeren, Alesto Fine Sonnenblumenkerne. Almuerzo: Bonduelle Kichererbsen , Kopfsalat, Cocktailtomaten, Avocados, Olivenöl. Cena: Monte Castello Hartkäse, Hummus, Aldi Kochschinken, Parma Parmaschinken, Kaisersemmel. Pasa Bocas / Otros: Honig, Walnüsse, Naturjoghurt, Ritter Sport Schokowürfel, Kiwi. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maryisabella
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