Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 39,80g | Prot: 103,00g | Carbh: 176,96g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Nescafe Caffè per Latte, Coop Latte Scremato. Almuerzo: Pane Comune, Rucola, Fesa di Tacchino, Bresaola. Cena: Pane Comune, Vallelata Ricotta Fresca, Lo Scoiattolo Fusilli di Ceci. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè Espresso, Esselunga Latte Scremato, Mandarancio, Mandarancio, Balocco Zuppole, Pistacchi, Ritter Sport Fondente 50% Cacao. más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
camminata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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