Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2360 kcal
|
Grasa: 110,82g | Prot: 175,08g | Carbh: 142,91g.
Almuerzo: Plátano, Hacendado Champiñones Laminados, Salmón, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mercadona Mezcla de Semillas , Danone Yogurt Natural, Pascual Mantequilla Original, Borraja, Gutarra Cardo Troceado. Cena: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Danone Yogurt Natural, Lomo de Cerdo , Pascual Mantequilla Original, Huevo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. más...
|
|
2717 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JUAN2018
|