Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 47,88g | Prot: 54,92g | Carbh: 173,90g.
Desayuno: NutriSano Arepa de Quinua, Café, Ensalada de Frutas, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Alpina Leche Deslactosada, Plátano Maduro, Churrasco, Arroz Blanco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Jugo de Piña, Don Maíz Arepa de Maíz con Queso y Granos de Quinoa. más...
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563 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jairovargas1970
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