Diario de Pelliza, 09 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020

77,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:

1151 kcal

Grasa: 25,78g | Prot: 174,01g | Carbh: 49,81g. Desayuno: Lactal Pan Salvado, Hardy Crema de Maní Cookies & Cream, Clara de Huevo. Almuerzo: Lactal Pan Salvado, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Bodyadvance Proteina, Nueces, Frutillas, Manzana Verde, Clara de Huevo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...

Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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👏👏👏

09 ene. 20 por el miembro: Silvi-es+


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