Diario de elena.maslianikova, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
70 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
1293 kcal Grasa: 103,90g | Prot: 66,03g | Carbh: 27,93g.   Desayuno: Кэроб, Живи Здорово Псиллиум, Яйцо, Простоквашино Сливки 33%. Almuerzo: Сало, Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 33%, Творог 9%, Грудка Индейки, Шампиньоны. Cena: Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Семга Слабосоленая. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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