Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 55,09g | Prot: 132,93g | Carbh: 188,41g.
Desayuno: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Cioccolatino, Gentilini Marmellata Albicocche, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Burro di Arachidi, Idea Natura Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: La Molisana Spaghetti Quadrati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata Rustica il Corposo, Rucola , Gamberi Cotti, Peperone Rosso Dolce. Cena: Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Esselunga Equilibrio Mini Gallette Mais, Un Attimo Protein Barretta Cacao. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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