Diario de n.ramona89, 07 ene. 20

omG etwas früher auf die Waage und ich hätte geschaut es bei der zweistelligen Zahl zu belassen
108,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
1043 kcal Grasa: 27,71g | Prot: 42,84g | Carbh: 155,06g.   Desayuno: Red Bull Energy Drink. Almuerzo: Volvic Wasser, Lasagne mit Fleisch. Cena: Lord Nelson Ingwer Pur, Apfel, Lasagne mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Vitasia Instant Noodles Pork Flavour, Red Bull Energy Drink. más...
3390 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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