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Waage A
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 101,59g | Prot: 103,11g | Carbh: 236,80g.
Desayuno: Brunch Blütenhonig , Milfina Butter , Storck Knoppers Nussriegel, Ei, Milbona Körniger Frischkäse Light, REWE Avocado, Aldi Bayerische Brezen. Almuerzo: Salamio Mini-Cabanossis , Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Cena: Aldi Parmigiano Reggiano, Rapsöl, Zwiebeln, Ja! Tomatenmark, Aldi Blattspinat, Zucchini, Five Mills Bio Sojanudeln. Pasa Bocas / Otros: Ikea Marmelade , Aldi Laugenbrezel. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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