Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2479 kcal
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Grasa: 96,67g | Prot: 157,24g | Carbh: 248,07g.
Almuerzo: SALT, OIL, FLOUR, Egg, Clover Full Cream Fresh Milk. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Broccoli, Chocolate Ice Cream, Woolworths Chocolate Cupcakes. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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