Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2013
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 17,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 53,42g | Prot: 72,54g | Carbh: 236,37g.
Desayuno: banana, lactose free skim milk, fiber one cereal. Almuerzo: Green Peas, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), seaweed salad, california roll. Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Chicken McNuggets (4 Pieces), Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Skim Milk Veggie Shake, Pistachio Nuts. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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