Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 91,32g | Prot: 137,84g | Carbh: 194,94g.
Desayuno: Exquisa Fitline Protein Erdbeere. Almuerzo: Gartenkrone Weißer Spargel, Aldi Schweine Nackenkotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Albona Paniermehl, Ei, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Aldi Butterkeks. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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