Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 78,57g | Prot: 78,15g | Carbh: 108,11g.
Desayuno: Thomy Remoulade, Leerdammer Original, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett. Cena: Rapsöl, Spiegelei, Frosta Gemüsepfanne Toskana , Jean Luc Raclette Käse, Stockmeyer Krakauer, Aioli, Nudeln (Gekocht). más...
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1595 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Samsung Health - 13 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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