Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 47,54g | Prot: 112,29g | Carbh: 119,95g.
Desayuno: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдь Соленая, Помидоры, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичный Желток, Яичный Белок, Простой Йогурт, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Good Food Инжир Сушеный. Pasa Bocas / Otros: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de But1kEkaterina
|