Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 52,53g | Prot: 92,85g | Carbh: 103,15g.
Desayuno: 米森 有機洋車前子穀纖維粉, 麥麩（粗）, 薌園 黑芝麻粉, 麥維爾 燕麥片, 水煮蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 光泉 無加糖黑豆漿, Costco 鮮奶. Cena: 滷雞腿, 炒高麗菜, 炒花菜, 番茄, 水煮蛋, 小黃瓜, 紅蘿蔔. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ophe0903
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