Diario de n120907, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
1957 kcal Grasa: 82,46g | Prot: 105,89g | Carbh: 230,00g.   Desayuno: 烤地瓜, 蔥抓餅, 桂格(Quaker) 完膳營養素, 桂格(Quaker) 燕麥片. Almuerzo: Costco 小可頌, 巧克力杯子蛋糕, 貢丸湯. Cena: 番石榴, Costco 烤大雞腿, MP 乳清蛋白. Pasa Bocas / Otros: 水煮蛋. más...
500 kcal Ejercicio: 重訓+有氧 - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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