Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 42,45g | Prot: 77,21g | Carbh: 144,32g.
Desayuno: Aldi Gouda, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Aldi Kochschinken, Rührei, Saint Albray Französischer Weichkäse, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Eiweißbrot (35g), Marmelade. Cena: Jonagold, Birnen, Aldi Magerquark, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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