Diario de jufjel, 08 ene. 20

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79 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
722 kcal Grasa: 22,13g | Prot: 44,92g | Carbh: 86,90g.   Desayuno: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. Almuerzo: Rode Paprika, AH Geschrapte Worteltjes. Cena: Rode Paprika, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), AH Kipfilet Reepjes, AH Ijsbergsla. Pasa Bocas / Otros: Slankie Smeerkaas 20+, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Gedroogde Abrikozen. más...

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