Diario de Jothika, 11 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2013
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2013:
2231 kcal Grasa: 89,61g | Prot: 64,75g | Carbh: 311,39g.   Desayuno: Nonfat Plain Greek Yogurt, Toll House Semi-Sweet Chocolate Morsels, Walnuts, Strawberries, Blueberries. Almuerzo: Chips, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Cena: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Pasa Bocas / Otros: Apples , Cream Egg, Chocolate Sandwich Cookies, Extra Crunchy Peanut Butter, Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. más...
2144 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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