Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 62,62g | Prot: 82,74g | Carbh: 12,38g.
Desayuno: Lac Lélo Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Canela, Copra Óleo de Côco, Pilão Café. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito, Ovo Cozido. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Canto de Minas Queijo Parmesão, Chá de Ervas. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 12 horas, batendo papo - 8 horas, Conduciendo - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Google Fit - 45 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
08 ene. 20 por el miembro: DeahFitness
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DeahFitness 🏃🏃🏃🏃 correndo atrás do prejuízo 🏋🏊😉
08 ene. 20 por el miembro: silvana68
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Peso Histórico de silvana68
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