Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 75,73g | Prot: 68,57g | Carbh: 12,07g.
Desayuno: Lac Lélo Manteiga com Sal , Pilão Café, Copra Óleo de Côco. Almuerzo: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Morangos, Músculo Bovino, Agrião. Cena: Vigor Requeijão Light, Berinjela, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Don Pepe Castanha do Pará, Lowçucar Gelatina de Amora. más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Google Fit - 12 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvana68
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