Diario de zmeysage, 08 ene. 20

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8 Ocak Çarşamba Akşam Aç Karnına - 1.Gün

64,7 kg Disminuído hasta ahora: 41,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:

575 kcal

Grasa: 19,04g | Prot: 29,95g | Carbh: 72,49g. Desayuno: Tavuk Köfte. Almuerzo: Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Aynada yağ kas oranını en iyi net anlarsın makinalar tam göstermiyor 🧐

16 abr. 20 por el miembro: rockteacher


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