Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 47,88g | Prot: 72,05g | Carbh: 95,10g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Shot. Almuerzo: Laranjas, Diospiro, Continente Chouriço Extra, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Bonduelle Ervilhas e Cenouras. Cena: Iglo Crocantes de Frango Parmesão e Ervas, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Continente Feijão Preto Cozido, Legumes Salteados. Pasa Bocas / Otros: A Vaca que ri A Vaca Que Ri Palitos, Continente Skyr. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Cristina060574
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