Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2809 kcal
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Grasa: 112,44g | Prot: 103,00g | Carbh: 258,30g.
Desayuno: Brown Sugar , Nespresso Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Tia's Granola Sugar-Free. Almuerzo: Huletts Brown Sugar, Americano Coffee, Cappuccino, Sweet Potato Fries, Avocados , Tuna Wrap. Cena: Cooked Carrots, Roasted Potato, Baked or Grilled Salmon, Orange Juice . Pasa Bocas / Otros: Stella Artois Lager, Safari Mixed Nuts, Woolworths Moist Sliced Biltong, Bananas , Nespresso Coffee. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DerekMcC
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