Diario de EsherBlansh, 08 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
977 kcal Grasa: 37,50g | Prot: 61,82g | Carbh: 96,17g.   Desayuno: Сырники, Лукашинские Варенье Малиновое. Almuerzo: Рот Фронт Батончики, Кофе, Nesquik Какао-Порошок, Parmalat Сливки 11%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курица в медово-горчичном маринаде. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мёд,  Курица в медово-горчичном маринаде, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Батончики. más...
1668 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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