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Peakar inför nästa event.
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3582 kcal
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Grasa: 82,68g | Prot: 267,68g | Carbh: 466,84g.
Desayuno: Banan, Espressokaffe, Tyngre Protein Vassle, Kakaopulver (Osötat), Banan, Star Nutrition Omega-3, Arla Ko Laktosfri Mjölk- och Havre Choklad, Nocco PWO, Body Science EAA. Almuerzo: Olivolja, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Tulip Pulled Turkey. Cena: Olivolja, Champinjoner, Tulip Kalkonbacon. Pasa Bocas / Otros: Osötade Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Banan, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Honung, Dalblads Swebar Rocky Road. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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