Diario de dietadasol, 08 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
571 kcal Grasa: 33,74g | Prot: 52,33g | Carbh: 14,27g.   Almuerzo: Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Casino Passata de Tomate. Cena: Farinha de Amendoas, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Qualitá Queijo Mussarela Fatiado, Casino Passata de Tomate, Cebolas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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