Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 43,95g | Prot: 83,07g | Carbh: 133,54g.
Almuerzo: Azeite, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Merenda Mista. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Leite Magro, Chocapic Chocapic. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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