Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 59,37g | Prot: 66,70g | Carbh: 157,45g.
Desayuno: Heidelbeeren, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Clasen Bio Tomaten, Banane, Clementinen, Gut & Günstig Fleischsalat, Kartoffelbrot, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Kernige Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver). Cena: Gurke (Geschält), Culinea Kebab-Pfanne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Pasa Bocas / Otros: Aldi Apfelschorle, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milfina Milch 1,5% Fett, Favorina Dominosteine Vollmilch. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
08 ene. 20 por el miembro: RUNTASTIC A.T.
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Geht ja auch echt fix hier bei euch 👏👌💪
08 ene. 20 por el miembro: Büffetsau
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@büffetsau ja wenn ich voll durchziehe mit Disziplin klappt es sehr gut 💪.
Über eine Woche kein Stück Schokolade 🤣, und das ist für mich echt ne Strafe 😤.
08 ene. 20 por el miembro: Pittiplatsch 50
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Peso Histórico de Pittiplatsch 50
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