Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1771 kcal
|
Grasa: 55,06g | Prot: 93,62g | Carbh: 240,43g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Fazer Хлеб Зерновой. Almuerzo: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Крекеры из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Natur Foods Клюква Сушеная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Cena: Good Food Инжир Сушеный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Энерджи Про Протеин Шоколадный, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Ашан Айва, Яблоко, Ашан Айва. más...
|
|
1818 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|