Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1676 kcal
|
Grasa: 69,61g | Prot: 129,59g | Carbh: 124,68g.
Desayuno: Рот Фронт Семейка Сов, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Батон Нарезной, Black Dragon Чай Молочный Улун, Племзавод Октябрьский Йогурт Фруктовый 3,2% с Малиной, Брест Литовск Творог 3%. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Cena: Красный Октябрь Ореховая Роща, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, Дорадо. Pasa Bocas / Otros: Му-Му Маффин с Шоколадом. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 1 hora y 20 minutos, Pesas - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|