Diario de Tinchen7685, 08 ene. 20

Tinchen ist auch noch da 😅👯 alles gut? ✨ 

Ja läuft alles super über 10 kg sind wieder weg 💪 

Super Leistung 👍🏻💪🏻 

Cool, wobei du auch dafür schon sehr hübsch warst. Wichtiger ist aber, dass du dich wohl fühlst 😅✨ 

Guten morgen 🙋🏻‍♀️👌 Schön das es dir gut geht 

Guten Morgen 😊es läuft ja gut 🎉👍 

Mein Wohlfühlgewicht sind 75 kg diese möchte ich gerne bis zum Sommer noch erreichen Aber am wichtigsten ist mir eine gesündere Ernährung und mehr Bewegung und das nicht nur für ein bestimmtes Ziel sondern kontinuierlich👆🏻 Und keinen Jojo Effekt mehr durch falsche Diäten 🙈  

Man sollte die Ernährung ohnehin nicht als Diät sehen, denn die haben immer ein Ende. Dann gehts gleich wieder bergauf auf der Waage und bergab mit dem Selbstwertgefühl. Aber du machst das schon, siehst gut aus wie du bist :)  

Ja da gebe ich dir recht das habe ich oft falsch gemacht. Vielen Dank 😊 

Gar nichts zu danken weil es so ist, schön dass du wieder da bist. Machte mir schon Sorgen, sogar PN hab ich mal geschrieben gaaaanz besorgt ;) Aus meiner Sicht ist der Fehler bei den Diäten dass alle nur das Ende wollen, das es aber nie geben wird.....