Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 106 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2341 kcal
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Grasa: 77,45g | Prot: 73,73g | Carbh: 346,04g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Epigamia Strawberry Greek Yogurt. Almuerzo: Raita, Brown Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Raita, Brown Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Biscotti (Italian Sugar Cookie), Chikki, Gujiya, Epigamia Strawberry Greek Yogurt, Sofit Soya Milk Chocolate. más...
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3087 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 12 minutos, Caminadora (Cinta) - 14 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tanyafc46
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