Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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606 kcal
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Grasa: 22,55g | Prot: 31,92g | Carbh: 68,80g.
Desayuno: Buñuelo, Café. Almuerzo: Café Instantáneo , Crakeñas Galletas Integrales con Cereales, Arepa, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado). más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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