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Nòg steeds 75 :-( Naja, ook iets teveel gesnacked gisteren... Hup, er tegenaan van de week!!
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 25,27g | Prot: 71,15g | Carbh: 85,50g.
Desayuno: Kiwi, Magere Franse Kwark. Almuerzo: Appels, Filet American, Rijstwafel. Cena: Suppenwürfel, Soepgroenten Grof, Zeevruchtenmengeling. Pasa Bocas / Otros: Surimi Stick, Gevulde Groene Olijven, Wortelen. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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