|
🤧
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 66,90g | Prot: 64,29g | Carbh: 195,05g.
Desayuno: Vom Land Imkerhonig, Mohnbrötchen, Kerrygold Butter, Kaffee mit Milch, Mehrkornbrötchen, Kaufland Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Kerrygold Vintage Cheddar, Aldi Spitzpaprika. Almuerzo: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kerrygold Butter, Apfel, Gurke (mit Schale), Roggenbrot, Spitzpaprika. Cena: Chivers Lemon Curd, Kerrygold Butter, Mohnbrötchen, Wiesenhof Geflügelwurst, Roggenbrot, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Rasting Kalbsleberwurst. Pasa Bocas / Otros: After Eight Selection, Herrenschokolade Schokolade , Cappuccino, Kaffee mit Milch. más...
|
|
368 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|