|
после двух дней, проведенных на даче без вредных продуктов, по приезде домой случилось переедание шоколадом и пряниками,что парадоксально, на даче ничего такого есть не хотелось, а вернувшись в город в изобилие как-будто мозг затуманился и я очутилась на кухне среди пряников и сушек (
от избытка углеводов сегодня незначительный отек, но все равно очень печально,что мне все ещё трудно контролировать себя
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 60,50g | Prot: 77,11g | Carbh: 213,90g.
Desayuno: Чай с Молоком, Красные Яблоки. Almuerzo: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Каждый День Сыр Российский, Чай с Молоком, Красные Яблоки, Красные Яблоки, Свекла Вареная. Cena: Сахарное Печенье (с Маргарином), Песочное Печенье, Первым Делом Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Пицца Домашняя. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|