Diario de Jairovargas1970, 07 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
1552 kcal Grasa: 54,41g | Prot: 95,88g | Carbh: 168,26g.   Desayuno: Café, Arepa con Queso, Huevo Tibio, Pitaya, Papaya. Almuerzo: Bistec de Res, Aguacate, Lentejas con Arroz. Cena: Herbalife Batido F1. Pasa Bocas / Otros: Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco. más...
545 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 38 minutos, Apple Health - 23 horas y 22 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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