Diario de mamasuusje, 07 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
1448 kcal Grasa: 76,21g | Prot: 46,87g | Carbh: 138,03g.   Desayuno: Lidl Griekse Yoghurt, Twinkelz Vruchtenhagel. Almuerzo: LU Cracotte, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, Komkommer (Geschild), Milsa Verse Roomkaas, Zwagerman Achterham. Cena: Zaanse Mayonaise, AH Verse Fruitsalade, Rundvlees Gehaktballen, Aviko Aardappelschijfjes. Pasa Bocas / Otros: AH Roomboter Amandelstaaf, AH Elstar Appel, Lidl Rijstwafel, ERU Goudkuipje. más...
179 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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