Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2017
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 46,13g | Prot: 94,15g | Carbh: 185,73g.
Desayuno: REWE Bio Kochschinken, Aldi Putenbrustaufschnitt, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Schäfer's Roggenbrötchen, Schäfer's Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Zum Dorfkrug American Salatsauce, REWE Sonnenmais, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Cena: Steinecke Heidebrot, Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke, Hoppe Geflügel Mini-Frikadellen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Brille Rindersalami, Ener Bio Knusperbrot Mais. Pasa Bocas / Otros: Banane, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Alnatura Amaranth Gepufft, Nektarinen. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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