|
😏
Iets meer calorieën gegeten, en geen grote boodschap.
Vandaag ook wat meer calorieën, dus het zal morgen morgen nóg wat hoger zijn.
Daarna weer over op de 1000 calorieën per dag.
Ik wil mijn streefgewicht gewoon halen😂
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1294 kcal
|
Grasa: 94,86g | Prot: 85,88g | Carbh: 18,46g.
Almuerzo: Kesbeke Augurk, AH Kappertjes, Zaanse Mayonaise, AH Corned Beef, AH Bloemkool Roosjes. Cena: AH Spareribs Pittig, Olijfolie, AH Koolraap Gesneden. Pasa Bocas / Otros: AH Suikervrije Katjesdrop, Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Komt goed mop! Ook al zou je morgen ook op die 1500 kcal zitten komt echt wel goed! 😘😘❤
07 ene. 20 por el miembro: D3N1S3.
|
Het waren maar 1178 calorieën 😂
Ik denk dat het komt omdat ik bijna niet geslapen heb.
En er toch wel veel stress is losgekomen met de emdr therapie.
Ik ga een beetje rustig aan doen vandaag.
Anders ga ik het allemaal niet trekken.
07 ene. 20 por el miembro: keto_danny
|
Zo weinig???!!!!
Ja goed naar je lichaam luisteren mop. Rustig aan doen en rusten waar kan. Het is nog steeds niet niks he! 😘😘🍀🍀🍀
07 ene. 20 por el miembro: D3N1S3.
|
Nee, dat blijkt!
Vanmiddag nog naar de fysio, nieuwe oefeningen doen voor mijn enkel.
En verder redelijk rustig aan.
Vanavond spareribs van de PLUS, met koolraap friet.
En daarna lekker op de bank crashen😊
07 ene. 20 por el miembro: keto_danny
|
Nou idd mop! En hopelijk smaken deze spareribs lekkerder hihi
07 ene. 20 por el miembro: D3N1S3.
|
Ja, anders eet ik juist héél weinig calorieën vandaag!😂
07 ene. 20 por el miembro: keto_danny
|
Goed naar je lichaam luisteren Danny.
07 ene. 20 por el miembro: s@ndr@1971
|
Doe ik Sandra. Ik heb de fysio verzet.
Voel mij niet écht goed.
Even wat tijd voor mezelf nemen😊
07 ene. 20 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|