Diario de Tomahei, 07 ene. 20

Es geht voran !
111,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 26,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
1325 kcal Grasa: 50,85g | Prot: 91,00g | Carbh: 89,42g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Tee mit Zucker vorgesüßt, Gemischter Salat mit Dressing, Lyttos Schafskäse Leicht, Türkisches Fladenbrot, Kalbfleisch. Cena: Roter Tafelwein, Aldi Rinderfilet, REWE Kassler, Erasco Weißkohl Kartoffeltopf. Pasa Bocas / Otros: Vanilleeis, Mon Chéri Mon Chéri, Kaffee. más...
3787 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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