Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2918 kcal
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Grasa: 94,01g | Prot: 249,76g | Carbh: 255,24g.
Desayuno: Alesto Walnüsse, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Be Light Gourmet-Rohschinken, Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant, Äpfel. Almuerzo: Lidl Haferflocken, Grandiso Puddingpulver, Lidl Beerenmix, Milbona Skyr Pur, Ja! Milch 3,5%, Ei, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream. Cena: Avocado, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Basmati Reis, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Loose Quäse. Pasa Bocas / Otros: Milbona Körniger Frischkäse, Storck Lach Gummi, Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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