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erste Woche geschafft 🎉 *tschaka*
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 98,56g | Prot: 60,84g | Carbh: 240,49g.
Desayuno: Gemischte Nüsse, Banane, Äpfel, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Almuerzo: Aldi Gorgonzola Pikant, REWE Blattspinat, Kartoffel-Gnocchi. Cena: Wurzelbrot, Rougette Ofenkäse Gartenkräuter, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Haferkleie-Muffins. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de schokosuchti
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