Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
962 kcal
|
Grasa: 39,75g | Prot: 73,05g | Carbh: 78,97g.
Desayuno: Ovo Mexido, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão de Forma, Café. Almuerzo: Pepino (com Casca), Salad Creations Tomate, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Salmão. Cena: Hortifruti Salada de Grão de Bico, Aurora Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá de Hortelã, Suco de Cenoura. más...
|
|
2479 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danygo0803
|