|
С завтрашнего дня начало марафона ну, а сегодня можно поесть в волю! Буду сегодня готовить пп блинчики на ряженке постараюсь не съесть все сразу!
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 54,31g | Prot: 83,78g | Carbh: 147,12g.
Desayuno: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Помидор Сливка, Яблоко Зеленое, Русское Молоко Сыр Российский 45%, Кальмары (Вареные или на Пару). Almuerzo: Обычные Блины. Cena: Яблоко Зеленое, Обычные Блины. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|